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A COSA SERVE IL MAGNESIO SUPREMO E COME AIUTA IL SISTEMA NERVOSO

    Perché il magnesio supremo fa così bene all’organismo

    È uno dei minerali più importanti presenti in natura, perché è essenziale per il benessere di tutti gli esseri viventi: stiamo parlando del magnesio. La sua concentrazione nell’organismo è piuttosto alta rispetto ad altri minerali. Si parla infatti di valori che vanno dai 20 ai 28 grammi: il 60% si trova nelle ossa, il 39% nei muscoli e solo l’1% nel sangue.

    Il magnesio aiuta a distendere le tensioni muscolari, migliora il sonno e l’umore, contrasta lo stress, regola i livelli degli zuccheri nel sangue e dell’insulina e, soprattutto, è uno dei minerali necessari all’organismo per svolgere tantissime reazioni enzimatiche.

    Insomma questo minerale è un vero toccasana per il nostro benessere, ma hai mai sentito parlare del magnesio supremo? Vediamo insieme di cosa si tratta e perché fa così bene.

    Cos’è il magnesio supremo?

    Il magnesio supremo è un prodotto che contiene magnesio carbonato e acido citrico. La combinazione di questi elementi fa sì che l’assorbimento del magnesio sia immediata e lo rende subito disponibile per l’organismo.

    Perché è così importante assumerlo?

    Questo minerale è fondamentale per la buona riuscita di molte attività dell’organismo, ma a cosa serve il magnesio supremo?

    • Sistema nervoso: è necessario per il corretto funzionamento dei nervi e in più trasporta calcio e potassio nelle membrane cellulare, minerali fondamentali per far partire l’impulso nervoso. Assumere magnesio significa quindi sentirsi più lucidi mentalmente e migliorare le funzioni cognitive.
    • Energia: il magnesio è necessario anche per la produzione di energia. Ecco perché quando lo assumiamo ci sentiamo più energici e attivi.
    • Attività enzimatica: oltre 300 enzimi nell’organismo hanno bisogno di magnesio per svolgere la loro attività. Ciò significa che senza questo minerale la loro attività sarebbe compromessa.

    Quando prendere il magnesio supremo?

    La prima fonte di magnesio da cui attingiamo è l’alimentazione. Questo minerale infatti si trova in maggiore quantità in alimenti come:

    • legumi
    • verdure a foglia verde
    • cereali integrali
    • anacardi
    • semi di zucca
    • cacao
    • sgombro
    • semi di girasole
    • banane

    In più come regola generale si può tenere a mente che il magnesio si trova in quantità più elevate in tutti gli alimenti ricchi di fibre. Tuttavia in alcuni casi può essere fondamentale aumentare l’apporto del magnesio grazie all’ausilio degli integratori di sali minerali.

    Quante tipologie di magnesio supremo ci sono?

    In situazioni di stress e carenza di questo minerale, gli integratori di magnesio supremo possono diventare dei veri alleati. La linea magnesio supremo è formata da diverse tipologie di prodotti. Ecco quali sono e come capire qual è quello più adatto alle proprie esigenze:

    • Magnesio supremo: questa formula è la base di tutte le altre. È formulata solo con magnesio e acido citrico che rende il magnesio subito disponibile per il nostro organismo. Questo integratore di magnesio supremo è in bustine, un formato pratico che si può portare con sé anche quando si è fuori casa.
    • Magnesio supremo donna: questa tipologia di magnesio supremo è stata arricchita di vitamine che regolano l’attività ormonale e fanno bene alle ossa. Il magnesio supremo donna contiene infatti acido folico, vitamina D3, vitamina K2 e vitamina B12 utili per la salute delle donne.
    • Versione notte: il magnesio supremo notte relax invece ha una formula arricchita di melatonina, melissa, camomilla e vitamina B6, sostanze che favoriscono il rilassamento dell’organismo e fanno riposare meglio.
    • Aromatizzato: se preferisci assumere gli integratori che abbiano un sapore fruttato, gli integratori di magnesio supremo al limone e la sua variante alla ciliegia faranno al caso vostro. Sono dolcificati con la stevia e gli aromi sono naturali.

    Magnesio supremo: dosi e frequenza d’uso

    Fattori come lo stress, lo studio e lo sport intensivi e una mole di lavoro troppo grande diminuiscono l’assorbimento del magnesio. In questi casi si può arrivare a una carenza di questo minerale oppure può essere necessario aumentarne l’apporto per un determinato periodo di tempo. Quando ti trovi in queste situazioni, gli integratori di magnesio supremo possono diventare i nostri principali alleati.

    La dose giornaliera di magnesio raccomandata per rimanere in salute è di 300mg. Se si assumono gli integratori di magnesio supremo si può coprire questo fabbisogno con una bustina al giorno oppure un cucchiaino al giorno.

    Contattaci per saperne di più sugli integratori di magnesio supremo e conoscere quelli più adatti alle vostre esigenze.